Tratar os gases

Uma das principais causas para os gases é a fermentação intestinal, que é causada pela falta de sucos digestivos. Uma flora bacteriana deficiente leva também a este problema bastante desconfortável e embaraçante, e o primeiro passo será sempre a mudança de hábitos alimentares. Alguns dos alimentos que mais potenciam a produção excessiva de gases são o leite, os legumes ou bolos.

São muitas as plantas medicinais que ajudam a expulsar os gases, através de uma acção carminativa. O carvão vegetal é também bastante eficaz para evitar a sua produção.

Plantas medicinais para o tratamento de gases intestinais:

  • Abacateiro – infusão das folhas
  • Alcaravia – infusão ou essência (dos frutos)
  • Alho – cru, extractos ou decocção dos dentes
  • Angélica – infusão ou decocção da raiz
  • Anis-estrelado – infusão dos frutos ou extracto
  • Anis-verde – infusão dos frutos ou essência
  • Assa-fétida – resina (lágrimas)
  • Cálamo-aromático – decocção ou infusão
  • Camomila – infusão de flores
  • Carvalhinha – infusão das flores e folhas
  • Cenoura – infusão das sementes
  • Choupo-negro – carvão vegetal
  • Cominho – infusão, pó ou essência (dos frutos)
  • Endro – infusão das sementes
  • Erva-formigueira – infusão das folhas e flores
  • Estragão – em cozinhados, infusão ou essência
  • Faia – carvão da madeira
  • Funcho – infusão ou essência (de sementes)
  • Hortelã-pimenta – infusão de folhas ou essência
  • Macela – infusão, pó ou essência
  • Manjerona – infusão de flores ou essência
  • Milefólio – infusão das flores
  • Monarda – infusão das flores
  • Orégão – infusão ou em cozinhado
  • Pimenteira – frutos secos
  • Pimpinela-menor – decocção da raiz
  • Poejo – infusão
  • Segurelha – infusão ou essência