Tratar os gases
Uma das principais causas para os gases é a fermentação intestinal, que é causada pela falta de sucos digestivos. Uma flora bacteriana deficiente leva também a este problema bastante desconfortável e embaraçante, e o primeiro passo será sempre a mudança de hábitos alimentares. Alguns dos alimentos que mais potenciam a produção excessiva de gases são o leite, os legumes ou bolos.
São muitas as plantas medicinais que ajudam a expulsar os gases, através de uma acção carminativa. O carvão vegetal é também bastante eficaz para evitar a sua produção.
Plantas medicinais para o tratamento de gases intestinais:
- Abacateiro – infusão das folhas
- Alcaravia – infusão ou essência (dos frutos)
- Alho – cru, extractos ou decocção dos dentes
- Angélica – infusão ou decocção da raiz
- Anis-estrelado – infusão dos frutos ou extracto
- Anis-verde – infusão dos frutos ou essência
- Assa-fétida – resina (lágrimas)
- Cálamo-aromático – decocção ou infusão
- Camomila – infusão de flores
- Carvalhinha – infusão das flores e folhas
- Cenoura – infusão das sementes
- Choupo-negro – carvão vegetal
- Cominho – infusão, pó ou essência (dos frutos)
- Endro – infusão das sementes
- Erva-formigueira – infusão das folhas e flores
- Estragão – em cozinhados, infusão ou essência
- Faia – carvão da madeira
- Funcho – infusão ou essência (de sementes)
- Hortelã-pimenta – infusão de folhas ou essência
- Macela – infusão, pó ou essência
- Manjerona – infusão de flores ou essência
- Milefólio – infusão das flores
- Monarda – infusão das flores
- Orégão – infusão ou em cozinhado
- Pimenteira – frutos secos
- Pimpinela-menor – decocção da raiz
- Poejo – infusão
- Segurelha – infusão ou essência