Tratar a depressão nervosa

A depressão é uma doença que afecta grande parte da população mundial, reflectindo-se num estado profundo de tristeza, com ou sem causa aparente. Como consequência, leva a perda de apetite, insónias, estados de ansiedade e de inactividade.

As plantas medicinais podem ajudar a combater estes estados, devido às suas propriedades revigorantes e tonificantes. Fornecem também substâncias importantes para a revitalização do sistema nervoso, como por exemplo a vitamina B.

Plantas medicinais para o tratamento da depressão nervosa:

  • Aipo – sumo fresco
  • Angélica – infusão
  • Aveia – flocos com leite
  • Erva-cidreira – infusão ou extractos
  • Gergelim – sementes
  • Ginseng – fármacos
  • Hipericão – infusão
  • Salva – infusão
  • Serpão – banhos quentes (com decocção)
  • Tomilho – infusão ou essência
  • Valeriana – infusão ou pó de raiz