Plantas para a convalescença
Qualquer doença, sobretudo as que mais debilitam a generalidade do organismo, é acompanhada de um período de convalescença, no qual se recuperam forças e as funções básicas regressam ao normal.
Estas plantas medicinais constituem um óptimo auxílio a esse período, tonificando e revigorando corpo e mente, aumentando o apetite e estimulando as defesas naturais.
Plantas medicinais para auxiliar a convalescença:
- Alecrim – infusão ou decocção de flores
- Angélica – infusão ou decocção da raiz
- Aveia – flocos cozinhados
- Bonina – infusão de folhas
- Cardo-santo – infusão ou decocção das folhas
- Espirulina – alga seca
- Ginseng – extractos
- Groselha – xarope ou sumo
- Groselheira-espim – bagas frescas ou em sumo
- Rosa-canina – frutos frescos
- Salva-esclareia – infusão
- Sésamo – sementes cruas
- Ulmeira – infusão de flores