Estimulação intelectual e da memória

Especialmente em casos de esforço intelectual, é habitual surgir o sentimento de não estarmos a ser tão produtivos e capazes como seria possível – é, por exemplo, o caso de estudantes. Por outro lado, sobretudo com os idosos, os problemas de memória afectam (nalguns casos gravemente) o quotidiano, causando estados de nervosismo ou mesmo depressão.

Existem várias plantas medicinais que garantem o estímulo intelectual através dos nutrientes e vitaminas que contém, além do efeito tonificante.
Para o estímulo da memória, estas plantas são igualmente recomendadas, sendo ainda adicionadas algumas outras que exercem uma função de dilatação dos vasos sanguíneos cerebrais.

Plantas medicinais para estimulação intelectual:

  • Aveia – flocos com leite
  • Gergelim – sementes (preparações variadas)
  • Ginseng – fármacos
  • Nogueira – sementes (ou mesmo nozes)
  • Tomilho – infusão ou essência

Plantas medicinais para estimulação da memória:

  • Ginkgo – infusão das folhas
  • Pervinca – fármacos