Olá colegas,
Tenho um problema, fui informada pelo médico de que estou a perder a cartilagem nos joelhos, e ele receitou-me um medicamento. Como não o quero tomar, venho aqui perguntar se alguém sabe de alguma coisa natural que possa tomar..
Muito obrigado
Olá Danizen!
Na minha opinião deveria tomar suplementos constituídos essencialmente por cálcio e magnésio. São duas substâncias fundamentais, principalmente este último. Ingira alimentos como laranja, salsa, rúcula, leite de soja, legumes, frutos secos... :)