Artigos
10 benefícios da prática da acupuntura
A medicina alternativa é cada vez mais procurada, especialmente por quem não gosta de ser tratado pela medicina convencional ou quem procura uma alternativa ou complemento. A acupuntura é vista como a arte de bem tratar no Ocidente, no entanto é uma vertente da medicina tradicional chinesa. Ela funciona a partir de um diagnóstico que é feito através da medicina tradicional chinesa, seguido de um tratamento em sessões que são feitas através da aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo do paciente.
5 motivos para começar a beber água com limão hoje
Fruta multifacetada, o limão consegue agregar vários benefícios que contribuem para uma saúde otimizada e um bem-estar generalizado – basta começar cada dia com um copo de água morno, misturado com o sumo de meio limão. Desde o apoio no emagrecimento, melhorias na pele e o correto funcionamento do organismo, um copo de água com limão por dia… nem sabe o bem que lhe fazia!
Como emagrecer com aromaterapia
A aromaterapia pertence à extensa lista de terapêuticas complementares que, ao longo dos últimos tempos, foram ganhando cada vez mais adeptos no âmbito da medicina alternativa. Promete diminuir o stress, ajudar a cuidar da saúde de modo geral e até ajudar a perder aqueles quilinhos a mais. Mas afinal em que se baseia esta terapia e quem pode recorrer a ela? Poderá a aromaterapia ajudar verdadeiramente quem pretende emagrecer?
5 mimos naturais para oferecer no Dia da Mãe
Uma mãe gosta de mimar e fá-lo instintivamente, sem pensar, sem pedir nada em troca… por isso mesmo, no Dia da Mãe ela merece ser mimada dos pés à cabeça! Como? Porque não preparar e oferecer-lhe um mimo natural para que ela possa cuidar da sua pele, cabelo ou rosto? Escolha um destes 5 mimos naturais (ou todos!), prepare-o e coloque num bonito frasco com etiqueta condizente antes de oferecer. Um presente 100% natural para uma mãe resplandecente no seu dia!
10 chás de amor naturais para o Dia dos Namorados
Existem várias formas saudáveis e aconchegantes de celebrar o Dia dos Namorados e uma delas pode muito bem ser em torno de uma fumegante chávena de chá… Afinal o chá também pode ser muito romântico – basta pensar nos seus aromas, sabores, calor e propriedades terapêuticas, algumas das quais verdadeiramente afrodisíacas! Apaixone-se por estas sugestões naturais e tenha um delicioso Dia de S. Valentim…
5 batidos naturais para recuperar a energia
O stress diário, os mil e um afazares e a correria entre casa, trabalho e escola deixam qualquer pessoa no limite dos seus níveis energéticos… Uma das melhores terapias naturais para combater o cansaço e recuperar a energia passa pelo consumo de batidos saborosos, 100% naturais e reenergizantes. Experimente!
Top 5 tratamentos naturais para a constipação
O Inverno é, invariavelmente, sinónimo de constipações – incomodativas e por vezes difíceis de curar, o recurso a medicamentos tradicionais têm muitas vezes uma desvantagem: causam sonolência. No entanto, a medicina alternativa recomenda 5 tratamentos naturais para aliviar os sintomas associados à constipação, acelerando o tempo de recuperação.
6 batidos naturais para aliviar a prisão de ventre
A prisão de ventre ou obstipação é um mal que afeta milhões de pessoas diariamente, tanto a nível físico, como emocional e psicológico, pois este é um problema bastante incomodativo, que pode ainda desencadear a frustração e a irritação, principalmente quando se prolonga durante muitos dias. Trate a prisão de ventre de forma natural e 100% saudável, recorrendo a um destes batidos naturais.
Indicações e contraindicações de 6 plantas naturais populares
O uso das plantas naturais na medicina alternativa chama-se fitoterapia e, embora os resultados possam ser muito favoráveis e aparentemente 100% naturais, isso não dispensa a consulta com um médico, uma vez que também os produtos naturais com base em plantas podem apresentar contraindicações e efeitos secundários.
8 batidos naturais para combater a fadiga
A alimentação pode ser em si uma excelente forma de medicina alternativa, principalmente quando se utilizam os ingredientes adequados ao problema de saúde em questão. No caso da fadiga, estes 8 batidos naturais contêm ingredientes específicos para devolver os níveis de energia aos corpos mais cansados.
Top 10 plantas medicinais sedativas
A medicina alternativa contempla o uso de plantas para os mais diversos fins terapêuticos, um dos quais relaxar e dormir melhor. Conhecida como fitoterapia, este tratamento utiliza as melhores propriedades das plantas para criar medicamentos naturais que podem ser ingeridos das mais variadas formas, desde gotas e cápsulas, a chás e infusões. Conheça as top 10 plantas medicinais sedativas e durma bem!
Arte-terapia – bem-estar através da expressão artística
Promover corpo e mente saudáveis através da expressão artística é o que propõe a arte-terapia, uma prática terapêutica alternativa que recorre à criatividade e à imaginação enquanto libertador dos males físicos, psíquicos e emocionais. Simultaneamente lúdico, terapêutico e transformador, descubra o que a arte-terapia pode fazer por si.
Meditação: encontre o seu estado zen
Terapia holística praticada em todo o mundo, seja com objectivos espirituais, físicos ou psicológicos, a principal finalidade da meditação é sossegar uma mente irrequieta e a “explodir” com recordações, ideias, obrigações, palavras, imagens e emoções de uma vida que não tem tempo para parar. Enquanto terapêutica alternativa, a meditação ou o “relaxamento consciente”, promove uma serenidade absoluta que, embora possa levar anos a aperfeiçoar, vale a pena. Pronto para encontrar o seu estado zen?
Dieta de desintoxicação – corpo e alma purificados
As práticas e terapias alternativas são adeptas de uma ocasional dieta de desintoxicação mas, em vez de ser exclusivamente motivada pela perda de peso ou alteração de hábitos alimentares, este regime pretende renovar o funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, com vista a potenciar a energia e o bem-estar geral do organismo.