O consumo de limão, fruto originário do sudeste da Ásia, vulgarizou-se por todo o mundo e hoje em dia são-lhe reconhecidas inúmeras propriedades medicinais, cosméticas e terapêuticas. Conheça as principais mais-valias do limão no seu quotidiano e altere radicalmente as suas rotinas!
A medicina alternativa é cada vez mais procurada, especialmente por quem não gosta de ser tratado pela medicina convencional ou quem procura uma alternativa ou complemento. A acupuntura é vista como a arte de bem tratar no Ocidente, no entanto é uma vertente da medicina tradicional chinesa. Ela funciona a partir de um diagnóstico que é feito através da medicina tradicional chinesa, seguido de um tratamento em sessões que são feitas através da aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo do paciente.
Os poderes terapêuticos dos óleos essenciais são mais do que conhecidos e a verdade é que existe um óleo essencial perfeito para cada emergência… no caso das queimaduras e feridas, existem cinco – todos eficazes, todos naturais.
Fruta multifacetada, o limão consegue agregar vários benefícios que contribuem para uma saúde otimizada e um bem-estar generalizado – basta começar cada dia com um copo de água morno, misturado com o sumo de meio limão. Desde o apoio no emagrecimento, melhorias na pele e o correto funcionamento do organismo, um copo de água com limão por dia… nem sabe o bem que lhe fazia!
A aromaterapia pertence à extensa lista de terapêuticas complementares que, ao longo dos últimos tempos, foram ganhando cada vez mais adeptos no âmbito da medicina alternativa. Promete diminuir o stress, ajudar a cuidar da saúde de modo geral e até ajudar a perder aqueles quilinhos a mais. Mas afinal em que se baseia esta terapia e quem pode recorrer a ela? Poderá a aromaterapia ajudar verdadeiramente quem pretende emagrecer?
Uma mãe gosta de mimar e fá-lo instintivamente, sem pensar, sem pedir nada em troca… por isso mesmo, no Dia da Mãe ela merece ser mimada dos pés à cabeça! Como? Porque não preparar e oferecer-lhe um mimo natural para que ela possa cuidar da sua pele, cabelo ou rosto? Escolha um destes 5 mimos naturais (ou todos!), prepare-o e coloque num bonito frasco com etiqueta condizente antes de oferecer. Um presente 100% natural para uma mãe resplandecente no seu dia!
Existem várias formas saudáveis e aconchegantes de celebrar o Dia dos Namorados e uma delas pode muito bem ser em torno de uma fumegante chávena de chá… Afinal o chá também pode ser muito romântico – basta pensar nos seus aromas, sabores, calor e propriedades terapêuticas, algumas das quais verdadeiramente afrodisíacas! Apaixone-se por estas sugestões naturais e tenha um delicioso Dia de S. Valentim…
O stress diário, os mil e um afazares e a correria entre casa, trabalho e escola deixam qualquer pessoa no limite dos seus níveis energéticos… Uma das melhores terapias naturais para combater o cansaço e recuperar a energia passa pelo consumo de batidos saborosos, 100% naturais e reenergizantes. Experimente!
Infelizmente, o dia-a-dia pode surpreender-nos com situações desagradáveis e diferentes tipos de mal-estar. Antes de ir à caixa dos medicamentos ou enquanto aguarda uma consulta, experimente estas curas naturais para algumas das queixas mais comuns.
O Inverno é, invariavelmente, sinónimo de constipações – incomodativas e por vezes difíceis de curar, o recurso a medicamentos tradicionais têm muitas vezes uma desvantagem: causam sonolência. No entanto, a medicina alternativa recomenda 5 tratamentos naturais para aliviar os sintomas associados à constipação, acelerando o tempo de recuperação.
A prisão de ventre ou obstipação é um mal que afeta milhões de pessoas diariamente, tanto a nível físico, como emocional e psicológico, pois este é um problema bastante incomodativo, que pode ainda desencadear a frustração e a irritação, principalmente quando se prolonga durante muitos dias. Trate a prisão de ventre de forma natural e 100% saudável, recorrendo a um destes batidos naturais.
Ninguém gosta de se sentir mal disposto e enfartado depois de uma boa refeição, mas infelizmente acontece! Se a indigestão é um problema que enfrenta frequentemente, saiba que existem 6 ervas naturais que facilitam a digestão e devolvem o seu bem-estar de forma saudável e 100% natural.
A tendência para utilizar produtos naturais na limpeza da pele está a crescer e é fácil de perceber porquê: estes produtos são 100% naturais, saudáveis, seguros, económicos, amigos do ambiente e, ainda por cima, tratam bem a pele. Conheça o nosso top 10.
Utilizado há vários anos por milhares de médicos em todo o mundo, a Ozonoterapia é um tratamento de medicina alternativa que recorre ao ozono para trazer alívio aos mais diversos sintomas clínicos, atuando também ao nível da estética.
O uso das plantas naturais na medicina alternativa chama-se fitoterapia e, embora os resultados possam ser muito favoráveis e aparentemente 100% naturais, isso não dispensa a consulta com um médico, uma vez que também os produtos naturais com base em plantas podem apresentar contraindicações e efeitos secundários.
A alimentação pode ser em si uma excelente forma de medicina alternativa, principalmente quando se utilizam os ingredientes adequados ao problema de saúde em questão. No caso da fadiga, estes 8 batidos naturais contêm ingredientes específicos para devolver os níveis de energia aos corpos mais cansados.
A medicina alternativa contempla o uso de plantas para os mais diversos fins terapêuticos, um dos quais relaxar e dormir melhor. Conhecida como fitoterapia, este tratamento utiliza as melhores propriedades das plantas para criar medicamentos naturais que podem ser ingeridos das mais variadas formas, desde gotas e cápsulas, a chás e infusões. Conheça as top 10 plantas medicinais sedativas e durma bem!
Promover corpo e mente saudáveis através da expressão artística é o que propõe a arte-terapia, uma prática terapêutica alternativa que recorre à criatividade e à imaginação enquanto libertador dos males físicos, psíquicos e emocionais. Simultaneamente lúdico, terapêutico e transformador, descubra o que a arte-terapia pode fazer por si.
Terapia holística praticada em todo o mundo, seja com objectivos espirituais, físicos ou psicológicos, a principal finalidade da meditação é sossegar uma mente irrequieta e a “explodir” com recordações, ideias, obrigações, palavras, imagens e emoções de uma vida que não tem tempo para parar. Enquanto terapêutica alternativa, a meditação ou o “relaxamento consciente”, promove uma serenidade absoluta que, embora possa levar anos a aperfeiçoar, vale a pena. Pronto para encontrar o seu estado zen?
As práticas e terapias alternativas são adeptas de uma ocasional dieta de desintoxicação mas, em vez de ser exclusivamente motivada pela perda de peso ou alteração de hábitos alimentares, este regime pretende renovar o funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, com vista a potenciar a energia e o bem-estar geral do organismo.