Plantas para a convalescença

Qualquer doença, sobretudo as que mais debilitam a generalidade do organismo, é acompanhada de um período de convalescença, no qual se recuperam forças e as funções básicas regressam ao normal.

Estas plantas medicinais constituem um óptimo auxílio a esse período, tonificando e revigorando corpo e mente, aumentando o apetite e estimulando as defesas naturais.

Plantas medicinais para auxiliar a convalescença:

  • Alecrim – infusão ou decocção de flores
  • Angélica – infusão ou decocção da raiz
  • Aveia – flocos cozinhados
  • Bonina – infusão de folhas
  • Cardo-santo – infusão ou decocção das folhas
  • Espirulina – alga seca
  • Ginseng – extractos
  • Groselha – xarope ou sumo
  • Groselheira-espim – bagas frescas ou em sumo
  • Rosa-canina – frutos frescos
  • Salva-esclareia – infusão
  • Sésamo – sementes cruas
  • Ulmeira – infusão de flores