Os problemas de nutrição são recorrentes, e podem originar não só numa alimentação deficiente, mas também na assimilação insuficiente por parte do organismo.

Estas plantas medicinais permitem solucionar estas duas causas: são ricas em nutrientes e ao mesmo tempo facilitam também a assimilação, através da acção tonificante.

Plantas medicinais para melhorar a nutrição:

• Espirulina – cápsulas
• Goiaba – fruto fresco, em geleia ou doce
• Hipofaé – fruto fresco ou em xarope
• Linho – sementes (cozinhadas)
• Luzerna – brotos, em sumo fresco ou infusão
• Urtiga-maior – em sumo fresco ou infusão