Artigos
5 tratamentos naturais para alergias sazonais
A Primavera não é apenas sinónima de sol, flores e temperaturas amenas… é também a época alta das alergias sazonais e, para quem sofre deste mal, esta passa rapidamente a ser uma das estações menos apreciadas do ano. Se não quer sujeitar-se à toma contínua de anti-histamínicos ou está simplesmente interessado em “atacar” as alergias sazonais de uma forma mais natural, estas 5 sugestões são para si.
5 mimos naturais para oferecer no Dia da Mãe
Uma mãe gosta de mimar e fá-lo instintivamente, sem pensar, sem pedir nada em troca… por isso mesmo, no Dia da Mãe ela merece ser mimada dos pés à cabeça! Como? Porque não preparar e oferecer-lhe um mimo natural para que ela possa cuidar da sua pele, cabelo ou rosto? Escolha um destes 5 mimos naturais (ou todos!), prepare-o e coloque num bonito frasco com etiqueta condizente antes de oferecer. Um presente 100% natural para uma mãe resplandecente no seu dia!
10 chás de amor naturais para o Dia dos Namorados
Existem várias formas saudáveis e aconchegantes de celebrar o Dia dos Namorados e uma delas pode muito bem ser em torno de uma fumegante chávena de chá… Afinal o chá também pode ser muito romântico – basta pensar nos seus aromas, sabores, calor e propriedades terapêuticas, algumas das quais verdadeiramente afrodisíacas! Apaixone-se por estas sugestões naturais e tenha um delicioso Dia de S. Valentim…
5 batidos naturais para recuperar a energia
O stress diário, os mil e um afazares e a correria entre casa, trabalho e escola deixam qualquer pessoa no limite dos seus níveis energéticos… Uma das melhores terapias naturais para combater o cansaço e recuperar a energia passa pelo consumo de batidos saborosos, 100% naturais e reenergizantes. Experimente!
Curas naturais para 12 queixas comuns
Infelizmente, o dia-a-dia pode surpreender-nos com situações desagradáveis e diferentes tipos de mal-estar. Antes de ir à caixa dos medicamentos ou enquanto aguarda uma consulta, experimente estas curas naturais para algumas das queixas mais comuns.
Top 5 tratamentos naturais para a constipação
O Inverno é, invariavelmente, sinónimo de constipações – incomodativas e por vezes difíceis de curar, o recurso a medicamentos tradicionais têm muitas vezes uma desvantagem: causam sonolência. No entanto, a medicina alternativa recomenda 5 tratamentos naturais para aliviar os sintomas associados à constipação, acelerando o tempo de recuperação.
6 batidos naturais para aliviar a prisão de ventre
A prisão de ventre ou obstipação é um mal que afeta milhões de pessoas diariamente, tanto a nível físico, como emocional e psicológico, pois este é um problema bastante incomodativo, que pode ainda desencadear a frustração e a irritação, principalmente quando se prolonga durante muitos dias. Trate a prisão de ventre de forma natural e 100% saudável, recorrendo a um destes batidos naturais.
10 produtos naturais para a limpeza da pele
A tendência para utilizar produtos naturais na limpeza da pele está a crescer e é fácil de perceber porquê: estes produtos são 100% naturais, saudáveis, seguros, económicos, amigos do ambiente e, ainda por cima, tratam bem a pele. Conheça o nosso top 10.
Ozonoterapia: a cura através do ozono
Utilizado há vários anos por milhares de médicos em todo o mundo, a Ozonoterapia é um tratamento de medicina alternativa que recorre ao ozono para trazer alívio aos mais diversos sintomas clínicos, atuando também ao nível da estética.
Indicações e contraindicações de 6 plantas naturais populares
O uso das plantas naturais na medicina alternativa chama-se fitoterapia e, embora os resultados possam ser muito favoráveis e aparentemente 100% naturais, isso não dispensa a consulta com um médico, uma vez que também os produtos naturais com base em plantas podem apresentar contraindicações e efeitos secundários.
8 batidos naturais para combater a fadiga
A alimentação pode ser em si uma excelente forma de medicina alternativa, principalmente quando se utilizam os ingredientes adequados ao problema de saúde em questão. No caso da fadiga, estes 8 batidos naturais contêm ingredientes específicos para devolver os níveis de energia aos corpos mais cansados.
Top 10 plantas medicinais sedativas
A medicina alternativa contempla o uso de plantas para os mais diversos fins terapêuticos, um dos quais relaxar e dormir melhor. Conhecida como fitoterapia, este tratamento utiliza as melhores propriedades das plantas para criar medicamentos naturais que podem ser ingeridos das mais variadas formas, desde gotas e cápsulas, a chás e infusões. Conheça as top 10 plantas medicinais sedativas e durma bem!
Arte-terapia – bem-estar através da expressão artística
Promover corpo e mente saudáveis através da expressão artística é o que propõe a arte-terapia, uma prática terapêutica alternativa que recorre à criatividade e à imaginação enquanto libertador dos males físicos, psíquicos e emocionais. Simultaneamente lúdico, terapêutico e transformador, descubra o que a arte-terapia pode fazer por si.
Meditação: encontre o seu estado zen
Terapia holística praticada em todo o mundo, seja com objectivos espirituais, físicos ou psicológicos, a principal finalidade da meditação é sossegar uma mente irrequieta e a “explodir” com recordações, ideias, obrigações, palavras, imagens e emoções de uma vida que não tem tempo para parar. Enquanto terapêutica alternativa, a meditação ou o “relaxamento consciente”, promove uma serenidade absoluta que, embora possa levar anos a aperfeiçoar, vale a pena. Pronto para encontrar o seu estado zen?
Dieta de desintoxicação – corpo e alma purificados
As práticas e terapias alternativas são adeptas de uma ocasional dieta de desintoxicação mas, em vez de ser exclusivamente motivada pela perda de peso ou alteração de hábitos alimentares, este regime pretende renovar o funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, com vista a potenciar a energia e o bem-estar geral do organismo.
Hipnoterapia: o relaxamento em estado puro
Com raízes nas antigas civilizações egípcias e gregas, a hipnoterapia foi inicialmente conhecida como “sofrologia”, tendo adoptado a sua actual designação apenas durante o século XVIII. Desde sempre envolta em algum misticismo, esta terapia alternativa – que hoje conta com vários dados científicos a comprovar a sua eficácia – foi em tempos vista como um feitiço.
Hidroterapia: a força da água
Enquanto prática medicinal alternativa, a hidroterapia recorre a um dos mais preciosos recursos naturais: a água. Utilizada das mais diversas formas, os tratamentos de hidroterapia podem ainda variar em termos da temperatura a que a água é aplicada. No que toca ao organismo humano, as propriedades curativas da água actuam principalmente a três níveis: nervoso, circulatório e térmico.
Homeopatia: quando a doença também é a cura
Prática milenar da medicina alternativa, a Homeopatia destaca-se por entre o mundo das terapias naturais por ser a única que se baseia na teoria similia similibus curantur, ou seja, na similitude. Confuso? Nós esclarecemos: a homeopatia cura uma doença com… a própria doença! Descubra mais.
Geoterapia: a cura que vem da terra
Fonte de água e de alimentos, a terra é ainda rica em minerais e metais, cujas propriedades terapêuticas são amplamente utilizadas na Geoterapia – técnica natural que recorre principalmente à argila, ao barro, às pedras e aos cristais para tratar perturbações físicas e emocionais, restabelecendo o equilíbrio nato do corpo e da mente. Uma cura que está literalmente aos nossos pés…